Фитнес комплект за гимнастика и отслабване Hula Hoop, 90 см, розов/син и 5 ластика за тренировка, Ideas4Comfort

ХАРАКТЕРИСТИКА НА ПРОДУКТА:

• Хулахуп, състоящ се от 6 лесно сглобяеми и подвижни секции ;

• Включва 6 тапи за презареждане на туби при нужда;

• Повърхност облицована с фина NBR пяна ;

• Диаметър на кръг: 90 см;

• Дебелина: 4см;

• Тегло: 1 кг.

СЪДЪРЖАНИЕ НА КУТИЯТА:

• Хулахуп, състоящ се от 6 лесно сглобяеми и подвижни секции;
• 5 ластика за фитнес (от латекс): черен, червен, жълт, син, зелен.

Искате ли да свалите няколко килограма, да изгорите калории и да тренирате коремните или седалищните мускули? Предлагаме ви един ефективен фитнес аксесоар - HULA HOOP , специално създаден за изгаряне на мазнини в лумбалната и глутеалната област. Изработен от здрава стомана и облицован с мека NBR пяна, кръгът е практичен, забавен, функционален и лесен за боравене фитнес аксесоар по време на физически упражнения.

Благодарение на преносимия дизайн, съставен от 6 секции, този хулахуп може лесно да се сглобява/разглобява и може да се носи във всяка чанта или раница. Не е необходимо да ходите в претъпкани зали или да чакате реда си пред тренажорите. Започнете, като използвате този обръч за 15 минути на ден. Можете да го направите навсякъде и по всяко време: в апартамента, на балкона, на двора или в гаража.

*Упражненията с хулахуп се считат за един от най-ефективните начини за изгаряне на калории и тонизиране на коремните и седалищните мускули.

ГЪВКАВ, УДОБЕН И С РЕГУЛИРАНЕ НА ТЕГЛОТО

Хулахуп е подходящ за възрастни, но и за тийнейджъри. Това е фитнес аксесоар, който се препоръчва за офис служители и майки в следродилния период. Теглото на хулахупа е регулируемо поради възможността за пълнене на тръбите с оризови зърна, пясък, камъчета и др. Тапите за 6-те сегмента са включени в комплекта. С други думи, нетното тегло на кръга е 1 кг , а след като напълните 6-те секции с пясък, теглото може да достигне до 3 кг . Колкото по-тежък е кръгът, толкова по-ефективни са упражненията.

ПОДПЛАТКА ОТ ФИНА ПЯНА NBR

Изработен от стоманени тръби, този фитнес кръг ви предлага съпротивлението, от което се нуждаете, за да извлечете максимума от упражненията, които практикувате. Повърхността на гимнастическия кръг е снабдена с мека дунапренова подплата, приятна на допир, предлагаща повишен комфорт на тялото и кожата. По време на упражненията ударите на кръга на кръста се смекчават и тренировките стават по-приятни. Изтънете талията си с удобен кръг!

ЛЕСЕН ЗА МОНТАЖ И ДЕМОНТАЖ

Хулахупът от Ideas4Comfort се състои от 6 сегмента, които лесно се сглобяват само за 2 минути . Също така с натискане на бутона на всяка секция кръгът се демонтира със същата лекота. Можете да носите този хулахуп във всяка раница или чанта. Носете го със себе си навсякъде и по всяко време!

10 ПРАКТИЧЕСКИ СЪВЕТА от Ideas4Comfort

1. Не преувеличавайте времето за използване на кръга. Обикновено възрастен трябва да използва кръга не повече от 15-20 минути/завъртане, максимум 3 завъртания на ден;

2. За да увеличите теглото на кръга, напълнете кухините на тръбата с ориз, пясък, боб. Максимално допустимото тегло е 3 кг. Колкото по-тежък е кръгът, толкова по-ефективни са упражненията;

3. Кръгът не трябва да е нито много тежък, нито много широк. Оптималното тегло на хулахуп може да се изведе от съпротивлението при окачване на обръча едновременно на средния пръст и на показалеца;

4. Тежкият хулахуп не се препоръчва за хора с проблеми с лумбалните мускули и такива с калциев дефицит;

5. Избягвайте да правите упражнения с хулахуп един час преди хранене и 1 час след хранене;

6. Не поставяйте обръча около врата;

7. На бременните жени не е забранено да използват хулахуп;

8. Използвайте кръга с повишено внимание в случаите, когато имате проблеми с гърба;

9. По време на упражненията използвайте плътно прилепнали по тялото дрехи;

10. Не използвайте остри предмети върху продукта.

ИЗГОРЕТЕ КАЛОРИИТЕ СИ по забавен начин и с максимална ефективност!

Предлаганият от нас хулахуп е не само гимнастически инструмент, който ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, но и масажор за кръста и задните части. С меката и удобна подплата кръгът ви предлага по-удобен начин да изгладите формите на тялото си.

ПРЕДИМСТВА ОТ УПРАЖНЕНИЯТА С ХУЛА ХУП:

• Помага за изгаряне на калории;

• Масажира коремната област и седалището;

• Помага за оформяне на талията, ханша и дупето;

• Подобрява кръвообращението на тялото;

• Укрепва мускулите в областта;

• Помага за поддържане стабилността на китките;

• Помага за подобряване на координацията;

• Подходящ е за начинаещи и напреднали, за възрастни и юноши.

Използвайте редовно обръча за фитнес, изгаряйте повече калории и придобийте желаната фигура. Този практичен, забавен и функционален фитнес аксесоар ще ви помогне да разнообразите домашните си тренировки и ще ви предложи по-релаксиращ начин за отслабване и по-добра фигура.

РЪКОВОДСТВО ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА HULA HOOP:

1. Преди да започнете упражненията, уверете се, че подметките са разположени правилно на пода - малко повече от ширината на раменете ви.Единият крак трябва да е малко по-напред от другия.

2. Освен това се уверете, че гърбът ви е изправен и мускулите на кръста ви са стегнати. Не се навеждайте твърде много напред и не оказвайте натиск върху долната част на гърба.

3. Поставете обръча около кръста си, хванете го с две ръце и го залепете отзад на кръста си.

4. Започнете, като направите кръг по посока на часовниковата стрелка. Ако сте левичар, може да ви е по-лесно да завъртите кръга обратно на часовниковата стрелка.

5. Поставете кръга в движение, като завъртите талията, бедрата и задната част около централната ос. Правете кръгови движения на кръста, за да поддържате въртенето на кръга. Огънете средата леко напред, когато кръгът докосне корема и преместете кръста назад, когато кръгът докосне гърба.