Osavi Omega-3 Extra, 1300 mg (с вкус на лимон) - 60 капсули

Забележка: Това описание е преведено автоматично на български език.

Омега 3 ползи

- намален риск от сърдечно-съдови заболявания

- намален риск от образуване на кръвни съсиреци

- поддържане на лигавицата на артериите гладка и без увреждане, което може да доведе до дебели и твърди артерии

- понижаване на нивата на триглицеридите

- по-малко възпаление

- подобрява кръвното налягане

Какво представляват омега-3 мастните киселини?

Омега-3 мастните киселини са вид мазнини, които тялото не може да произвежда само. Те са основна мазнина, което означава, че са необходими за оцеляването. Ние получаваме необходимите омега-3 мастни киселини от храните, които ядем.

Кои са най-добрите източници на омега-3 мастни киселини?

Рибата е най-добрият източник на омега-3 мастни киселини. Някои растения също съдържат омега-3 мастни киселини.

Какво означават EPA, DHA и ALA?

В рибата има два вида омега-3 мастни киселини - ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Растителната форма на омега-3 се нарича алфа-линоленова киселина (ALA).

Как омега-3 мастните киселини помагат за подобряване на здравето ми?

Изследванията показват, че омега-3 мастните киселини могат да подобрят вашето сърдечно-съдово здраве. Повечето от тези изследвания включват EPA + DHA, но ALA също може да помогне за подобряване на здравето. Ползите от включването на омега-3 мастни киселини във вашата диета включват:

• Намален риск от сърдечно-съдови заболявания.

• Намален риск от образуване на кръвни съсиреци, тъй като омега-3 мастните киселини помагат за намаляване на агрегацията на тромбоцитите в кръвта.

• Поддържане на лигавицата на артериите гладка и без увреждане, което може да доведе до дебели и твърди артерии. Това помага да се намали образуването на плаки в артериите.

• Понижаване нивото на триглицеридите чрез забавяне на скоростта на образуването им в черния дроб. Високите нива на триглицериди в кръвта повишават риска от сърдечни заболявания.

• По-малко възпаление. Смята се, че атеросклерозата (втвърдяване на артериите) включва възпалителния отговор на тялото ви. Омега-3 мастните киселини забавят производството на вещества, които се освобождават по време на възпалителния отговор.

Омега-3 мастните киселини също могат:

• Увеличете нивата на липопротеините с висока плътност (HDL/"добър" холестерол).

• Ниско кръвно налягане. Хората, които ядат риба, са склонни да имат по-ниско кръвно налягане от тези, които не ядат.

От колко Омега-3 се нуждая?

Американската сърдечна асоциация препоръчва на пациентите без анамнеза за сърдечно заболяване да ядат поне 2 порции риба всяка седмица (общо 6-8 унции). Това трябва да включва разнообразие от риби. Дивите студеноводни риби, като скумрия, риба тон, сьомга, сардини и херинга, съдържат големи количества омега-3 мастни киселини. Вижте списъка по-горе, за да ви помогне да изберете риба с високи нива на омега-3 мастни киселини.

Ако имате сърдечно заболяване, Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате един грам EPA + DHA всеки ден. Ако имате проблеми с получаването на това количество само чрез храната, говорете с Вашия лекар относно приема на добавка с рибено масло.

Ако имате високи нива на триглицериди, може да се наложи да ядете повече храни, които са добри източници на омега-3 мастни киселини, дори ако приемате лекарства за понижаване на нивата на триглицеридите. Вашият доставчик на здравни услуги може също да поиска да вземете добавка от рибено масло. Като цяло, 2-4 грама EPA + DHA всеки ден се препоръчват за пациенти с високи нива на триглицериди.Доказано е, че това количество понижава нивото на триглицеридите с 25 до 35%.

Омега 3 листовка

На порция (2 капсули)

Рибено масло - 2000 mg*

от които - Омега 3 киселини - мин. 1300 мг

-EPA (ейкозапентаенова киселина) - мин. 720 мг

-DHA (докозахексаенова киселина) - мин. 480 мг

- други омега 3 киселини - мин. 100 мг

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА ДОЗИРОВКА

2 капсули

Начин на приложение

Поглъщайте капсулите с чаша вода. Препоръчваме ви да приемате две капсули по време на хранене или веднага след това.

СЪСТАВКИ

Рибено масло от пелагични риби, миди (рибен желатин, овлажнител: глицерол, вода, натурален аромат на лимон), антиоксидант: D-алфа-токоферол.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И СЪХРАНЕНИЕ

Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. Благоприятният ефект се постига при дневен прием на 250 mg EPA и DHA. Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното хранене. Трябва да се спазва разнообразна диета и здравословен начин на живот, за да се поддържа нормално здраве. Да се съхранява на тъмно и сухо място, при стайна температура, недостъпно за малки деца.